जैसा कि आप इसे पढ़ते हैं, क्या आप लैपटॉप या मोबाइल डिवाइस पर कूबड़ रखते हैं? हालांकि किसी ने कभी यह तर्क नहीं दिया है कि आपके कंप्यूटर पर काम करना आपकी मुद्रा के लिए अच्छा है, टेबलेट हमें विशेष रूप से एर्गोनोमिक रूप से अजीब स्थिति में डाल सकते हैं। इसका मतलब है कि गर्दन में दर्द, पीठ की समस्याएं और समय के साथ, खराब मुद्रा। OnlineDegrees.org के इस इन्फोग्राफिक में हार्वर्ड के एक अध्ययन से अनुसंधान शामिल है कि कैसे आप एक टैबलेट का उपयोग करते हैं और आप किस सामान का उपयोग कर रहे हैं इसके आधार पर गर्दन और कंधे की मुद्रा कैसे बदलती है। अपने शरीर पर गोली के उपयोग के प्रभाव को कम करने का तरीका जानें, इससे पहले कि यह गर्दन में दर्द हो जाए!
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