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परिभाषा - डिजिटल डेटॉक्स का क्या अर्थ है?
एक डिजिटल डिटॉक्स उस स्थिति को संदर्भित करता है जब कोई व्यक्ति सामाजिक बातचीत और गतिविधियों के लिए उस समय का उपयोग करने के लिए डिजिटल उपकरण और उपकरणों के उपयोग को रोकता है या निलंबित करता है। यह एक ऐसी तकनीक है जो किसी व्यक्ति को डिजिटल उपकरणों के उच्च उपयोग से होने वाले तनाव और चिंता को दूर करने में सक्षम बनाती है।
Techopedia Digital Detox की व्याख्या करता है
एक डिजिटल डिटॉक्स वह समय अवधि है जब कोई व्यक्ति किसी भी डिजिटल या इलेक्ट्रॉनिक उपकरण का उपयोग करने से परहेज करता है। इन उपकरणों में आमतौर पर पोर्टेबल हैंडहेल्ड डिवाइस जैसे स्मार्ट-फोन और टैबलेट के साथ-साथ कंप्यूटर, लैपटॉप और यहां तक कि टीवी भी शामिल हैं।
एक डिजिटल डिटॉक्स मुख्य रूप से डिजिटल डिवाइसों के आदी या आदी होने से बचने के लिए किया जाता है और शारीरिक या वास्तविक दुनिया का आनंद लेने के लिए कुछ समय लगाकर मानसिक रूप से आराम मिलता है। यह सामान्य जीवन और किसी व्यक्ति द्वारा ऐसे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग करने में बिताए समय के बीच एक स्वस्थ संतुलन बनाए रखने में सक्षम बनाता है।
डिजिटल डेटॉक्स भी इसी तरह की सेवा देने वाली कंपनी का नाम है। जब वे सुविधा में प्रवेश करते हैं और योग और खाना पकाने जैसी अन्य स्वस्थ गतिविधियों में संलग्न होते हैं, तो उन्हें प्रत्येक व्यक्ति को अपने मोबाइल फोन और अन्य हाथ से पकड़े गए गैजेट को आत्मसमर्पण करने की आवश्यकता होती है।
